Por Agustín Cervantes

La Piedad, Michoacán. 6 de marzo de 2025.-La práctica constante en una actividad física traerá beneficios perfectos para la salud de quien lo aplica y en el atletismo no es la excepción.

Desde hace algunos años a través del grupo LAPISA Runners esa empresa ha brindado a sus empleados la oportunidad de probar el atletismo como una opción para mejorar su salud.

Al frente de ese proyecto para fortalecer la resistencia física de los empleados está el corredor piedadense Carlos Alfredo Echeverría acompañado de un staff profesional que ha generado interés por entrenar atletismo.

Son muchos los testimonios de cómo LAPISA Runners ha ocasionado que, personas con problemas cardiacos o flexibilidad en su cuerpo han mejorado.

Este proyecto sigue creciendo en participantes que dos veces a la semana asisten al parque Morelos para realizar sus ejercicios bajo el equipo de trabajo de Carlos Alfredo Echeverría.

“La meta es que todo colaborador de la empresa pueda mejorar su calidad de salud y que regrese al día siguiente con más energía de trabajar, reveló el entrenador.

Antes de iniciar un entrenamiento con los del grupo LAPISA Runners se realiza un diagnóstico para ver en qué estado llega y a parir de ese momento se trabaja de manera personalizada para ir encaminando al colaborador sus ejercicios y así animarlo a que el ejercicio le dará beneficios.

Además en la empresa se cuenta con un área de nutrición que es complemento para que sus trabajadores estén bien alimentados y puedan cubrir con sus labores diarias.

Durante los últimos años quienes asisten a los entrenamientos nos dieron su testimonio de cómo han alcanzado una mejor salud.

OSWALDO CASTAÑO VERA
“En mi caso estoy en el departamento de administración y estar varias horas detrás de una máquina siempre es estresante, por ello me ha ayudado venir a entrenar con el grupo de LAPISA Runners”, dijo.

EVANGELINA ORTIZ LEMUS
“A pesar que me costó trabajo adaptarme a los ejercicios, hoy me siento contenta por que el entrenamiento me llena de energía y desde luego tengo buena salud que es lo importante.

“Yo estoy en el departamento de Control y aseguramiento de calidad donde es una labor ardua pero gracias al ejercicio enfrento mis labores con mucho ánimo”, comentó.

JUAN DIEGO MONTELONGO FIGUEROA
“A mi me ayudo a mejorar mi calidad de vida, antes con algún esfuerzo que hacia mi cuerpo me agitaba pero hoy con los ejercicios si he mejorado.

“Además el atletismo me ha ayudado ha fortalecer mis piernas y músculos de mi cuerpo por lo que yo lo recomendaría no solo an mis compañeros de trabajo sino a todas las personas”, comentó.

DIANA CÓRDOVA RAMIREZ
“Soy entrenadora con Carlos Alfredo Echeverría y trabajo con los niños donde los apoyamos a través de ejercicios para mejorar su salud.

“La verdad el atletismo es un deporte que brinda grandes beneficios a quienes lo practican y tanto para niños como adultos lo recomiendo”, destacó.

Así con personas que ya tienen hasta tres años entrenando en el grupo como otras que recién llegaron coinciden que, el ejercicio es vital para tener salud y seguir firmes en sus labores diarias.

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